Frugivorismo? Conheça o livro “O jejum higienista”, do brasileito Eduardo Corassa

img_capa_livroHá muitos livros sobre veganismo e direitos dos animais que devemos ter em nossa prateleira, mas praticamente a maioria deles é escrito por autoras e autores internacionais. Apesar disso, devemos saber que existem importantes autoras e autores brasileiros focados nos direitos dos animais ou no veganismo, sendo um deles Eduardo Corassa.Particularmente, este autor é importante porque foca em algo diferente dentro so veganismo: alimentação frugívora e crudívora. Cheia de dúvidas, a dieta ainda é pouco conhecida no Brasil e ignorada, mesmo por veganos, que não entendem muito bem como ela pode funcionar. Dentro disso, o livro de Eduardo Corassa, formado em Letras e Nutrição, é um achado que deve ser lido por aqueles que procuram desvendar um pouco sobre alimentação crudívora, frugívora e vegana, a qual praticamente faz uso de frutas, sementes e castanhas cruas.

img_frutas2Além da imersão no frugivorismo, o livro ainda nos inicia nas práticas do jejum, o qual já é reconhecido pela comunidade científica como algo benéfico à saúde humana, quando bem organizado. Assim, o livro é realmente interessante e vale a pena ser lido. Para quem quer conhecer o frugivorismo e práticas mais saudáveis dentro de um veganismo que cada vez mais compactua com o junky food, “O jejum higienista” pode ser uma boa opção de leitura.img_frutas_1

SERVIÇO:

Livro: O Jejum Higienista – A cirurgia da natureza
Autor: Eduardo Corassa
Editora: Saúde Frugal
ISNB: 978-85-912306-0-0